Le baby-clash

le baby-clash ou la crise de couple post natale

Cet article n'est  pas destiné à effrayer les futurs parents mais plutôt à s'y préparer, parce personnellement j'aurai préféré savoir avant... Attention beaucoup de couples vivent très sereinement l'arrivée d'un enfant !

J'ai toujours cru qu'un enfant nous rapprocherait, la réalité a été toute autre.

D'abord ça a commencé pendant la grossesse, j'avais arrêté de fumer et les hormones me rendaient quelque peu sur les nerfs... Mon mari a été patient, je le remercie.

Puis, à l'arrivée de mon premier enfant, de réelles complications sont apparues.

Les causes des tensions dans le couple 

La fatigue, le manque de moments à deux, le côté maternel exacerbé au dépit du père, évaluer la personne que l'on aime en tant que Père, la routine, vivre en fonction de l'enfant et non plus en fonction du couple, le manque de désir sexuel..........  

Etre Femme, maman, femme de ménage, cuisinière, femme active : un robot quoi !
J'ai très vite compris qu'être une femme, ce n'était pas facile tous les jours. 

D'abord, à la naissance de ton enfant, tu deviens maman, ça devient naturel et tu ne t'imagines plus autrement. Ta petite créature réclame beaucoup d'attention, la nuit, le jour, elle a faim, elle a sommeil, elle a besoin d'un câlin  elle a fait caca, elle s'est vomie dessus, ton capital temps et tendresse est déjà bien entamé. 

Des fois elle dort, alors là plein de choses merveilleuses t'attendent dans la maison : lessives, ménage, vaisselle, popote... te reposer ? Pourquoi faire, un robot ça ne dort pas ! Et quand ton mari rentre du travail et qu'il te balance une gentille petite phrase du genre : toi tu ne fais rien, tu passes ta journée à la maison ! Là tu sais ce que signifie "pulsion meurtrière", tu imagines très bien ton portrait dans "faites entrer l'accusé" !

Moi j'ai laissé mon côté maniaque au placard et je fais le ménage quand je vois des cafards, non je plaisante, je le fais beaucoup moins. L'après midi bébé dort un peu, profitez en, dormez aussi, il faut récupérer ! 

Et en plus, un mari aussi demande beaucoup d'attention, la nuit et le jour ! Oui un homme c'est bien connu, il faut s'occuper de lui, attention je ne parle même pas quand il est malade, parce que là tu deviens infirmière à domicile. 

A  la nuit tombée, il a aussi besoin de toi, il attend de toi qu'après une nuit blanche, les tâches ménagère et le pouponage,  tu te transformes en reine du porno ! Personnellement, avec un corps qui n'est plus aussi attrayant qu'avant et la fatigue dans les pattes, j'ai pas tous les soirs envie de sortir la guêpière, le string ficelle et le soutien gorge aère tétés...

Pourtant, le sexe, même si ce n'est pas primordial dans un couple, c'est important ! Un homme en manque, c'est pire que les hormones pendant la grossesse. Un conseil important, il faut s'y remettre, même si on a qu'un pyjama en pilou pilou à exhiber. Au moins tu vas au moulin, au moins tu auras envie d'y aller. Un couple a besoin de moments de tendresse, sinon les tensions prennent le dessus.


Laissez un peu de place pour le papa :
Lorsqu'on devient mère, on a envie d'être avec sa créature 24/24H, on a l'impression que personne d'autre peut aussi bien s'en occuper que nous, même pas papa (pour certaines). Alors on s'occupe de tout quand il s'agit de bébé, ou on le laisse faire mais on l'accable de conseils et recommandations, qu'il a généralement du mal à supporter. Normal, mettons nous à sa place !

Contrairement à une mère qui est spontanée dans la relation avec son bébé, j'ai constaté que le papa avait besoin qu'on le sollicite, qu'on lui dise quoi faire. Alors il y a manière de dire les choses bien évidemment. On optera pour : chéri aurais tu l'amabilité, s'il te plait, de changer la couche de bébé ? Plutôt que : mais tu vois pas qu'il pleure parce qu'il a de la merde jusque dans le dos !


Le manque de moments à deux et la routine :
Avant, vous faisiez des petites soirées en amoureux régulièrement, des petits weekend, le soir vous lui massiez les pieds sur le canapé, vous passiez votre dimanche dans le lit à regarder des DVD et faire des câlins, c'est la fin d'une ère !

Pourtant il est important de s'accorder quelques moments à deux. On a toujours la solution des mamies et papis qui sont contents de garder bébé ou d'une baby sitter de confiance. C'est sur que la première soirée, je me disais, je ne vais pas survivre sans mon enfant ! Une fois au resto, avec une petite coupette de champagne, un met délicat dans l'assiette et son chéri qui vous refait les yeux doux comme au premier jour, on se dit que ça valait le coup et ça rebooste le couple. Cela permet également d'aborder calmement les tensions qui ont pu éclater ces derniers jours, tenter de comprendre pourquoi et de trouver des solutions.

Puis, vous voyez moins vos amis. Vous n'osez plus inviter ceux qui n'ont pas d'enfants car vous avez l'impression qu'ils ne vont pas tout à fait apprécier la soirée bébé hurlant car il est fatigué. Quant à ceux qui ont des enfants, ils rechignent un peu à se déplacer car ils sont comme vous, ils sont fatigués et n'ont pas envie pour un dîner de devoir déménager la maison pour emporter tout le matos (lit parapluie, cosy, nacelle, lait, couches...).




Le weekend ? Oui on peut faire des trucs de 9H à 13H mais après c'est l'heure de la sieste pour bébé, il a sommeil donc il est énervé, qui dit énervement dit cris, qui dit cris dit journée de merde. Sauf si bébé arrive à dormir dans la poussette, ce que je n'arrive plus à faire avec ma fille depuis qu'elle a 9 mois. Personnellement, j'opte pour les "sorties rapides", nous allons au bord de la mer ou ailleurs vers 10H, les enfants jouent dans le sable, on les fait manger sur place, ils rejouent, à 14H en voiture et tout le monde dort, en arrivant je les mets dans leurs lits et le tour et joué, on a changé d'air et on est sorti de la maison, ça fait du bien !


Tout le monde a besoin de moments à soi :
Quand mon 2ème enfant est né, il avait un mois, des amis nous propose de venir dans leur maison de vacances en bord de mer. Je me dis : super la maison est sur la plage donc je pourrai coucher Jules et amener Camille se baigner et puis papa était là ! Il y avait qu'une chambre de vide, oui ce n'était pas un château non plus et Jules se réveillait 20 fois par nuit, j'ai donc pris la décision de laisser la chambre au papa et à ma fille afin de les laisser dormir tranquilles, je dormirai sur le canapé de 1,20m, Jules à côté de moi. Après une nuit mouvementée, un réveil chaotique avec des vertèbres en moins, je nourris les deux créatures pendant que papa va s'habiller, j'attends qu'il redescende pour enfin boire un café serré, quand tout à coup, il passe devant nous en disant et je cite : je vais faire du wake board, je reviens dans une heure. Adieu mon café et j'espère qu'il y aura des requins blancs dans l'eau aujourd'hui !





Récemment, nous sommes partis à la montagne avec des amis, les dès ont été jetés, les papas iraient skier, les mamans resteraient à la maison. Je tiens à préciser qu'un seul papa est resté pour aider la maman à s'occuper de leurs deux enfants, bien sûr que non ce n'était pas le mien ! Ok maman n'a pas le droit de goûter aux plaisirs des sports d'hiver mais je pourrai un peu me détendre dans un bain ou devant la cheminée à l'arrivée de papa ! Papa arrive du ski à 16H, en disant que le ski c'est fatiguant et qu'il a besoin de repos. Là on se demande : mais pourquoi ne me suis-je pas inscrite au yoga !!!



Bref, tout ça pour dire qu'un partage c'est quand même pas mal, on est des supers mamans mais nous aussi on a besoin de décrocher de temps en temps. certains papas le font spontanément et je trouve ça super ! D'autres ont besoin qu'on leur suggère : à l'aide !!!! N'attendez pas de craquer nerveusement à cause de la fatigue pour lui demander de l'aide, généralement ce genre de discussions ne sont pas constructives, c'est plutôt vipère crachant son venin et la victime se défend comme elle le peut !


En résumé, deux grossesses, deux crises de couple, je peux dire qu'avec le temps tout s'arrange car on est moins fatigué quand bébé fait ses nuits, on trouve un équilibre à trois puis à 4 et on s'organise chaque jour de mieux en mieux. Mon erreur ? Avoir trop attendu avant de demander de l'aide, vouloir faire la femme forte qui peut tout assumer et dire au gens que tout va bien, ça marche un moment mais après on craque. Je pense qu'il ne faut pas hésiter à dire les choses calmement au fur et à mesure que les problèmes sont constatés, sinon, ça explose un beau jour. De plus, je pense que l'on est toutes mères avant tout mais il ne faut jamais oublier que c'est grâce à papa que cette merveilleuse créature est dans vos bras, que maintenir sa famille en vie et en bon état c'est très important. mes parents sont restés ensemble "pour les enfants", je les ai entendu se disputer du matin au soir, je peux vous dire que pour un enfant c'est terrible d'entendre ses parents se crier dessus, épargnez les vôtres ! C'est tellement beau une famille unie et qui partage plein de choses. N'attendez pas pour renouer un dialogue s'il n'y en a plus, n'attendez pas qu'il soit trop tard, d'en arriver à la fameuse phrase : j'ai rencontré une autre femme ou on se sépare on est comme deux étrangers... Une séparation est une chose très dure à vivre pour les parents et l'enfant et il signifie se partager un ou plusieurs enfants.















Un livre pour aller plus loin :

Résumé de "Le baby-clash ; le couple a l’épreuve de l'enfant"

Avis de tempête : lorsque l'enfant paraît, la vie conjugale n'est plus forcément un long fleuve tranquille. Devenu père et mère, avec des obligations et de nouvelles responsabilités, le couple se demande comment « y arriver » : - Comment établir des priorités entre travail et vie de famille ? - Protéger sa vie de couple et conserver ses amis ? - Supporter le poids de la routine ? - Accepter l'ambivalence des sentiments ? - Échapper au tir croisé des conseilleurs de tout bord ? - Ne pas tout envoyer promener ... À la naissance de l'enfant, la crise est un vrai risque. Parce qu'un couple averti en vaut deux, font le pari que le conflit peut-être fertile. Être responsable, c'est aussi savoir demander de l'aide, reconnaître ses faiblesses, réapprendre la légèreté pour rester déterminé à poursuivre son projet de couple et construire la famille.

La rééducation du périnée

La rééducation du périnée

Oui cette chose était éduquée, elle s'est égarée donc il faut la rééduquer !

Le périnée what is it ?

Non ceci n'est pas une dissection d'oursin, c'est bien une femme vue d'en bas.

Personnellement, avant de commencer les cours de rééducation du périnée, je ne savais pas ce qu'était exactement cette chose. J'entendais dire qu'après l'accouchement, il fallait re-muscler le périnée, quoi me muscler la mounette ? Pas très clair tout ça...

En fait, le périnée est un ensemble de "muscles, de ligaments et de membranes situés dans le bas du bassin. Il forme un plancher, d'où le terme de plancher pelvien ou plancher périnéale". En clair, comme disait ma sage femme, ce sont tous les muscles du bas qui font que tu n'as pas la vessie, l'utérus et le reste par terre, belle image.

Outre cette fonction de maintien des organes, il assure la continence urinaire et fécale. En clair, tu rééduques ou tu risques les fuites urinaires ou pire ! D'ailleurs, les jours après l'accouchement, il est fatigué et tu as un peu du mal à te retenir de faire pipi... pas de panique, c'est normal.

Enfin, il joue un rôle dans le plaisir sexuel, concrètement, plus c'est "serré", plus votre ami ressent du plaisir et pour vous il permet de ressentir mieux les choses.

Le périnée est une sorte de hamac, en forme de losange, il s'étend du pubis au coccyx et en largeur il s'étend entre les os de vos fesses.

Après votre accouchement, généralement 6 semaines plus tard, vous avez RDV chez votre gynéco pour un petit état des lieux. Il va alors vous dire si vous avez limité la casse ou pas. Pour Camille j'avais eu une épisio et les spatules, pourtant il était encore tout fringuant, après Jules j'ai dû m'y mettre, ça dépend des femmes mais généralement c'est recommandé. 

La sécurité sociale vous rembourse à 100 % 10 séances !

Où le rééduquer ?

Vous pouvez faire votre rééducation chez (enfin au Cabinet médical de... pas chez lui, on aura compris !) :
- Un Kinésithérapeute ;
- Une sage femme. J'ai opté pour une sage femme, ce que j'ai su après c'est qu'elles étaient plus portées sur la technique "manuelle".

Les différentes techniques de rééducation 

Il existe deux techniques : manuelle ou le rétrocontrôle.

La méthode manuelle :
La sage femme exerce un toucher vaginal et en même temps, te demande d'exercer plusieurs types de contractions du périnée, pour évaluer si tu stimules bien le bon muscle et de tenir contracté.

Concrètement, elle te demande de visualiser plusieurs choses : tu fermes les portes d'un ascenseur, tu lèves le pont levis, tu fermes la herse....

Alors moi je suis désolée mais la herse, je n'y arrivait pas, pourquoi ? C'est quoi une herse ??? Alors tant bien que mal, je simule une herse, je fais cabrer un cheval, c'est tout ce qui m'est venu à l'esprit, me demande pas pourquoi et le soir en rentrant, je regarde Wikipédia. Sachez qu'une herse c'est une grille de château fort, elle aurait pas pu me dire ça non au lieu de tester ma culture architecturale ?



la méthode du rétrocontrôle ou biofeedback :
Pas de rétro projecteur, juste une sonde vaginale "associée à un signal sonore ou visuel matérialisant la contraction et le relâchement". En clair, un flasher de super marché, tu entends des bips bips tout le long. Honnêtement, j'aurai préféré cette méthode car la sage femme m'a énervé avec ses images de herses....

Si vous n'arrivez pas à prendre conscience de vos différents "muscles", il reste la méthode l'électro stimulation par sonde vaginale qui provoque des contractions rythmées. On te choque le périnée quoi, je n'ai pas testé mais plusieurs personnes m'ont indiqué que ce n'était pas douloureux.






Après la rééducation du périnée, vous pouvez procéder à la rééducation abdominale chez un kiné !
  
Bon courage !

21 mois de vie, 18 mois de grossesse, 2 créatures 

Encore enceinte !

J'ai accouché de Camille le 5 juillet 2011, en novembre, la nouvelle tombe, je suis de nouveau enceinte. Là tu te demandes si tu es une poule pondeuse ou si ton mari est bon pour le haras !?

Quand je suis sortie des toilettes avec le test positif, mon mari et moi avons eu un rire nerveux, genre celui du chien dans le dessin animé les fous du volant (Diabolo). On a pas paniqué, on s'est dit que c'était sympa des enfants rapprochés, ils joueront ensemble, ils seront complices....

Puis les gens (encore eux) : ça va être très dur, olala mais Camille est encore un bébé, Camille ne marche pas comment vous allez faire, j'ai eu deux enfants rapprochés et bien j'étais au bout du rouleau, mon frère et moi avons un an d'écart et on faisait que se battre et on se détestait.... Super, donnez moi une lingette déodorante, ça y est je stresse !

Première urgence :  Camille doit d'endormir rapidement le soir. 
Jusqu'à ses 9 mois, je l'endormais pendant une heure, soit avec moi sur le canapé, soit dans son lit en lui tenant la main (oui je déteste entendre pleurer un enfant). Il fallait donc qu'elle devienne autonome à ce niveau. On m'avait conseillé de créer un "rituel" pour qu'elle comprenne que c'est l'heure de dormir. J'ai alors acheté un mobile qui projète des images au plafond et qui fait de la musique, je lui ai acheté un doudou car elle n'en avait jamais eu et je lui expliquais qu'il était temps de dormir, que j'étais là. A peine avais-je tourné les talons qu'elle hurlait comme un goret, pendant 1H30, ça a duré une semaine, j'étais au bord de la crise cardiaque chaque soir. Maintenant elle s'endort sans problèmes.

Deuxième urgence : Camille doit marcher.
Facile à dire ! J'ai multiplié les entraînements intensifs en l'amenant sur des parcours militaires, non quand même pas ! Je la tenais par les mains, j’enchaînais les séances de trotteurs, les assis debouts dans le parc en bois, rien ! J'étais sur le point d'accoucher et le seul avancement était qu'elle déménageait la maison en poussant toutes les chaises pour aller d'un point à un autre et d'avoir de magnifiques traces noires sur mon parquet vintage.

Les escaliers de l'angoisse
On venait d'acheter une jolie petite maison de village, comme souvent dans les maisons de village, il y a plein d'escaliers, celle là a deux étages. Au début c'est sport, c'est cool et puis à partir de 7 mois de grossesse, ton enfant de 10 mois à porter dans les escaliers, 10 kg dans le ventre, les hanches et les fessiers à trimbaler, haletante comme un sanglier en fin de vie... Et bien tu te sens comme Obélix dans la maison qui rend fou ! Et pour couronner le tout, mon gynéco m'annonce que je dois rester alitée, au moins deux semaines, car le col s'est modifié et il est trop tôt. Pas de panique, rester couchée avec un bébé, c'est facile, au secours !!! Là on dit merci la famille et surtout ma soeur !

Une sage femme vient donc à la maison pour me faire des monitos et surveiller le reste de la grossesse. Elle m'explique qu'elle aussi a eu deux enfants, qu'ils ont un an de différence, qu'elle profitait que l'un dorme pour aller dormir sur le tapis par terre à côté de l'autre. Le tapis par terre ??? Attend là, tu veux dire que je vais avoir sommeil au point de dormir par terre ?

Finalement, un mois avant, le col ne bougeait plus, donc je pouvais recommencer à m'occuper de ma fille et du reste... Oui la bonne fée ne débarque pas pour te faire le ménage, la lessive et le reste.

Jules est né le 21 juillet, juste 8 jours d'avance. 

La maternité

J'angoissais à l'idée de laisser Camille pendant 4 jours, elle n'avait qu'un an. Et si j'accouchais en pleine nuit, j'allais devoir la réveiller pour la déposer quelque part ? Et comment allait-elle réagir ?

Nous sommes partis à la maternité à 21h, elle était déjà couchée chez mes beaux parents, pas de réveil nocturne.  

Puis, je me demandais comment elle allait réagir face à cette nouvelle créature ? je lui disais qu'il y avait un bébé dans le ventre, je lui faisais toucher quand il bougeait mais ça ne l'intéressait pas du tout, j'ai donc zappé l'étape explications à rallonges en s'appuyant sur des livres scientifiques du genre Caillou va avoir une petite soeur ou Trotro ne sera bientôt plus fils unique... Sa réaction ? Elle a pointé Jules du doigt en disant "Oh !", bon ça doit vouloir dire "bienvenue au monde" chez les bébés. L'avantage c'est que tu n'as pas les problèmes de jalousie, elle était trop petite pour réaliser.

J'ai demandé une sortie précoce de la maternité, solution possible si tu donnes les coordonnées d'une sage femme qui va venir chez toi, à la sortie de la maternité, pour voir si tout est ok au niveau des suites de couches et si le bébé va bien. J'étais trop impatiente  d'être à la maison avec mes 2 enfants, mon mari et pouvoir profiter de l'extérieur après 20H (oui à 20H tu as déjà mangé et tu dois dormir). Par contre, je suis sortie de là exténuée car Jules dormait très peu et je ne voulait pas le laisser pour la nuit.

Le retour à la maison

A notre retour de la maternité, mes beaux parents avaient proposé que l'on reste chez eux pour nous aider, j'ai fait la femme forte et indépendante : non merci, on va s'en sortir ! Quatre heures plus tard on était de retour chez eux.. On y est resté quelques jours. En bref, vous avez besoin d'aide au début car vous êtes fatiguée et si votre mari travaille et bien vous avez besoin d'un renfort extérieur.

J'avais pris la décision d'allaiter Jules, j'avais allaité Camille, j'allaiterai Jules, on va pas commencer à faire des différences. Sauf que c'était l'été, la canicule, je transpirais comme du jambon sous cellophane et j'avais une créature accrochée à mon sein du matin au soir (oui il était affamé), j'ai tenu un mois. Ma chance est que Camille tenait son biberon toute seule donc quand on était en phase bi-nutrition lactée je n'avais pas de problèmes. Pour les repas de Camille, Jules au sein, cuillère dans une main et en avant ! 

Elle ne marchait pas et s'accrochait aux meubles pour tenter un déplacement, elle tombait souvent et je passais ma journée à faire du secourisme. De plus, elle voulait être au bras la plupart du temps, ce qui m'a valu des bras musclés et une perte de kilos rapide. 





Autre difficulté, Camille était effrayée d'entendre la nouvelle petite créature pleurer, donc dès que Jules pleurait, Camille aussi et on le sait tous un bébé ça ne pleure jamais... ça a duré deux semaines.



Les bains ? Tous les 2 dans la baignoire, Jules dans le transat, Camille tenait assise donc pas besoin. La sortie du bain ? Tu fais comme tu peux.




La nuits ? Et bien comme pour tous les bébés, les 3 premiers mois, tu te réveilles 200 fois par nuit, parce qu'il a faim, parce qu'il a perdu la sucette, parce qu'il a besoin de réconfort, parce qu'il a fait caca.... le matin ? Des cernes de panda et la bave au coin des lèvres. 

Je rassure les futures mamans d'enfants rapprochés, cette étape difficile ne dure pas car le bébé se cale pour ses repas vers 2, 3 mois et commence à faire ses nuits !


Ensuite sont survenus les problèmes matériels :

Notre 207 n'allait plus être adéquate car déjà avec Camille, lorsqu'on partait en we, on roulait le coffre ouvert tellement qu'on avait de trucs à emporter, alors là.... Ce n'est pas grave, un Scénic et c'est la fin des problèmes ! Il manque plus que le labrador...

Autre problème matériel, on avait qu'une chambre, ils vont devoir dormir dans la même chambre ! Sauf que Camille se réveillait parfois en hurlant au milieu de la nuit. Ce n'est pas grave, on espère juste qu'il ait le sommeil lourd. Jusqu'à ce qu'il fasse ses nuits, il faudra qu'on le garde dans notre chambre car Camille n'a pas le sommeil lourd.... 

Puis, comment vais-je mener les deux enfants balader ? Mon mari refusait que l'on ait une poussette double car on avait déjà une poussette trio et une poussette canne donc il ne voulait pas que la maison se transforme en magasin Bébé 9. Je me tente donc à quelques balades dans le village, Camille dans la poussette et jules dans le porte bébé. Jules ayant grossit assez rapidement, je me retrouvais au bout de 5 minutes de promenade en mode Jean de Florette, le dos voûté et pleine de douleurs... On a donc acheté la poussette double. On a opté pour une poussette double l'un derrière l'autre car le siège arrière pouvait être allongé complètement et je pouvais donc y mettre Jules tout petit. Attention au poids d'une poussette double, car quand on rajoute le poids des 2 enfants, ça peut devenir une épreuve d’haltérophilie pour la pousser. J'ai acheté celle de la marque Bébé 9, je ne la conseille pas.... Elle est très lourde !

Fin de la zone de turbulences :

A 13 mois, Camille marchait, ça a vraiment changé ma vie, elle pouvait découvrir de nouvelles choses, aller voir ses jouets, venir me voir quand je l'appelais. Elle était beaucoup moins en demande du fait d'être un peu autonome (bon ça reste un bébé qui a besoin de sa maman).



A 2 mois et demi, Jules faisait ses nuits (sauf les réveils nocturnes pour cause de perte de sucette), j'étais beaucoup moins épuisée.



A 2 mois, il s'est un peu régulé question nourriture et l'arrêt de l'allaitement m'a permis d'avoir plus de temps pour m'occuper de Camille.

Le matin, Jules dormait beaucoup, ça me permettait de jouer avec Camille. Les balades en poussette sont également une bonne solution car l'un dort et l'autre est cool.

A l'heure actuelle, je galère toujours pour monter les escaliers ! Un sur chaque hanche, c'est un mode de portage que l'on apprend très vite à maîtriser... 

Jules est un bébé très calme, il s'occupe tout seul dans son parc pendant une heure. On dit que le 2ème bébé est plus calme, moi c'est vraiment le cas. Je me suis occupée de Camille 24H/24 pendant plus d'un an, au final, elle est très dépendante, elle n'en a qu'après moi et ne supporte pas qu'on la laisse seule dans une pièce une seconde. je ne sais pas si c'est son caractère ou si le fait de l'avoir trop couvé est négatif.... Question en suspens ! 

Ce qui est difficile au départ, c'est vraiment le manque de sommeil, une fois que bébé fait ses nuits ça va beaucoup mieux et on apprend très vite à s'organiser avec les enfants ! 



Ce qui demeure compliqué....Mais pas impossible !

Le matin si vous êtes seule à les préparer (ce qui est mon cas), n'attendez pas à sortir de chez vous avant 10H, 9H30 si vous êtes en sueur. Déjà la douche le matin tu oublies, tu te laves le soir et le matin tu enfiles vite une tenue de lumière. Ton café ? Tu le bois froid, on prend l'habitude. Les enfants tu leur donnes le bib, tu les changes, tu les habilles, bébé vomit son bib sur sa tenue, 2ème habillage, ils font caca, tu rechanges les 2 couches, bébé 2 fait ses dents et elle s'est souillée le body, ok on se change, bébé revomit, on se rechange..... Charlie Chaplin "Les temps modernes".




Ensuite, le repas du soir, toujours si tu es seule et que ton bébé est en phase de diversification et mange sa purée le soir ! J'ai essayé une cuillère dans chaque main, la technique a ses limites, le temps que je mette dans la bouche de Camille, Jules hurle et comme je n'ai pas des yeux de caméléon avec vision latérale je ne peux pas leur mettre en même temps dans la bouche. La solution ? Les soirs où je suis seule, je fais des petites pâtes à Camille, elle les mange seule, avec les doigts, elle est contente, Jules aussi car la cadence lui convient et moi aussi car je n'entend pas hurler. 




Je trouve que les sorties restent également compliquées. Attention pas les sorties dans le village avec la poussette, ça c'est très simple. Je parle des sorties seule avec les deux enfants, où il faut prendre la voiture, charger le matériel pour la journée, la nourriture.... Je ne m'y tente pas, j'attend que papa soit là.




Quand je les regarde aujourd'hui, l'un à côté de l'autre sur le tapis de jeux, Jules qui essaie de tirer les cheveux de Camille, Camille qui essaie de lui remettre sa sucette en lui plantant dans l'oeil, je me dis qu'ils sont trop beaux, que je les aime, que c'est le plus bel accident qu'il m'est arrivé d'avoir et que si c'était à refaire je referai la même chose car je ne peux plus imaginer ma vie sans ces 2 créatures. A ce moment là, tous les problèmes, la fatigue, le stress s'effacent.




Et puis relativisons ! Une des cousines de mon mari en a eu 3 en deux ans, elle a voulu le petit dernier, le petit 4ème pour après être "tranquille" et le 4ème c'était quoi ??? Des triplés !!!! Histoire vraie !

Les kilos post-nataux

Les kilos post-"nataux" 

Vous venez d'accoucher, vous avez encore du ventre, c'est normal, ça fait 9 mois que l'on tire dessus, que l'utérus grossit, il ne peut pas se remettre en place tout de suite.... Pas d'inquiétudes !

Le célèbre adage dit qu'il faut autant de temps pour le perdre que de temps pour le prendre. En bref, tu ne rentres pas dans tes anciens pantalons pendant 9 mois.

Personnellement, j'ai été très désappointée lorsque qu'après l'accouchement, j'ai regardé mon ventre et oh il reste des trucs la dedans ?? 

J'ai adoré les merveilleuses réflexions des gens ! Un jour, je vais avec mon mari acheter un parquet, dans un magasin spécialisé, nous n'avions pas amené Camille, le gentil vendeur énergique nous montre tous les parquets et fini par me lancer : il vous faut un joli parquet aussi pour la chambre du futur bébé, non ? Je lui demande l'oeil injecté de sang de quel futur bébé est ce qu'il parle ? Il me répond gêné que je suis enceinte non ? Et bien non espèce de coupe jarret, j'ai accouché il y a trois mois ! Il m'a pourri ma journée, ma semaine même !

J'ai eu aussi droit à : Tu en attends un autre (à l'époque je n'étais pas encore enceinte) ? C'est prévu quand ? Tu devrais faire des abdos non (je dors pas la nuit, j'ai que ça à foutre) ?

Du côté de l'utérus :

Dès la naissance, l'utérus commence à rétrécir. La muqueuse interne ou endomètre rétrécit progressivement, pendant que la paroi utérine cicatrise. 

Vous remarquerez alors des écoulements vaginaux nommés "lochies", au début c'est rouge puis rosé puis blanc. Cela dure trois semaines environ. Toutes à vos serviettes hygiéniques car les tampons sont prohibés !

Vous ressentirez également des contractions plus ou moins fortes, c'est normal, l'utérus se remet en place ! 

Sachez, pour celles qui allaitent, que l'allaitement entraîne d'avantage de petites contractions qui permettent à l'utérus de se remettre à sa taille normale plus rapidement. La contre partie c'est que quand tu allaites, tu as faim, tu mangerais un boeuf entier.

Du côté de l’alimentation :

Quand tu es congés maternité, tu t'ennuies, donc tu manges, quand tu as accouché tu ne t'ennuies plus, tu n'as plus le temps de te faire des repas de fête.

Les envies c'est fini ! Tu ne peux plus engloutir un gros dessert plein de chantilly et dire aux gens qui te regardent médusés : ce sont mes envies de femme enceinte ou on est deux à manger. Alors la première chose c'est le sevrage des sucreries !

La lingerie fine :

Il paraît que c'est bien pour que tout se remette en place la dedans de mettre une petite chose sexy que l'on appelle une gaine. L'avantage c'est que ça te procure une silhouette plus homogène. C'est la mode en ce moment, plein de marques comme Princesse Tam Tam en commercialisent de très jolies. Personnellement, ça m'a aidé à me sentir mieux lors des sorties.

Le sport est notre ami :

Il va falloir faire des abdos car tes abdos sont enfouis quelque part !

Attention pas d'abdos ou autre sports violents tant que l'on a pas fait la rééducation du périnée !!! 

Avant de commencer la rééducation, tu peux faire des sports "doux" comme : pilate, stretching, yoga...

De toute façon, tant que bébé ne fait pas ses nuits, on ne pense qu'à une chose, c'est DORMIR !!! Alors le sport on verra après quand on tiendra debout.

Si votre mari ne vous ménage pas, comme ce fut mon cas, dites lui simplement que si c'est lui qui aurait dû être "enceint", il serait ravagé, il n'aurait pas survécu à l'accouchement (les hommes sont chochottes ce n'est pas un secret), il n'aurait pas supporté l'arrêt de la bibine ou toute boisson aphrodisiaque et il n'aurait pas tenu 9 mois sans manger de saucisson !!!!!!!

ALERTE bébés secoués !

Je suis tombée par hasard sur une émission concernant la brigade des moeurs sur D8. Tout commence par un coup de fil très inquiétant, d'un médecin. A l'hôpital, un enfant serait entre la vie et la mort, ses parents l'ont amené car ils ont constaté que le bébé avait été comateux toute la journée et a convulsé dans la nuit. Ce sont les parents les principaux suspects. En quelques secondes ce couple est passé du statut de gens normaux à celui de criminels potentiels. Ils sont passibles de la Cour d'assises et risquent 15 ans de prison. Le problème dans ce genre d'affaires, c'est qu'il n'y a aucune preuve et les deux policières doivent donc obtenir des aveux... 

Les parents sont interrogés chacun de leur côté. D'abord, on leur demande de raconter leur journée, la maman n'est pas sortie de la maison sauf pour aller à son cour de conduite et le papa a passé la journée à la maison. Chacun nie avoir secoué son bébé. Les parents semblent tout à fait normaux, des personnes calmes et posées, d'une trentaine d'années. 

Les enquêteurs questionnent les proches, rien d'anormal à signaler, ils adorent leur bébé et sont de bons parents.

Ensuite, ils essaient une technique en expriment leur compréhension, en disant qu'il arrive d'être fatigué, exténué, bébé hurle et on peut craquer, c'est humain.....etc. 

Au bout de plusieurs heures d'interrogatoire, le père lâche qu'il n'a pas secoué le bébé mais qu'il l'a fait tombé par terre. Cette jusification aurait pu passer sauf que les médecins ont détecté que le bébé avait un autre hématome, plus ancien, donc ce n'était pas la première fois que ce bébé était secoué. 

Plusieurs heures après, le père avoue que oui il a secoué le bébé, sa femme était à son cour de conduite, il était seul avec l'enfant. Il hurlait sans arrêt depuis une heure et il a craqué, il l'a secoué trois fois énergiquement, ce n'était pas la première fois. Une perte de pédales qui va le conduire en prison et son enfant à la mort ou à l'état végétatif...

Les policiers mettent les parents dans la même pièce et demandent au père d'avouer son acte à la mère, elle est sous le choc, normal ! 

On apprend que l'enfant s'en est sorti mais que les 3/4 de son cerveau sont morts, cap out, il restera toute sa vie un légume, parce que papa a craqué.

Je pense que l'on ne parle pas suffisamment de ce danger, on a tous été à un moment donné au bout du rouleau, exténué, sur les nerfs, au point de s'isoler une minute le temps de se calmer quand bébé hurle non stop. Il faut vraiment sensibiliser les futurs parents au fait que cet acte est très dangereux et lourd de conséquences. La Haute Autorité de Santé a néanmoins créé une campagne de sensibilisation. On se rend compte par cette vidéo que certains parents ne sont pas trop au courant....

Pourquoi secouer un bébé est-ce si dangereux ?

Chez le nourrisson, les muscles du cou ne sont pas toniques et il n'arrive pas à tenir sa tête qui est plus lourde que le reste de son corps. Lorsqu'un bébé est secoué, sa tête balance violemment d'avant en arrière. Or, le cerveau d'un bébé ne remplissant pas totalement sa boîte crânienne, celui-ci va heurter les parois du crâne, les vaisseaux sanguins qui irriguent le cerveau seront cisaillés, déchirés, ce qui entraînera une hémorragie et provoquera un hématome extra-cérébral (sous dural).

Les symptômes :

- Fatigue ou somnolence brutale ;
- Vomissements ;
- Malaises ;
- Perte de connaissance ;
- Crise d'épilepsie ;
- Arrêt respiratoire ;
- Arrêt cardiaque ;
- Paralysie ;
- Perte de la vision................

Les Conséquences :

- 10 % des bébés meurent ;
- 25 % souffrent d'hémiplégie (moitié du corps paralysé), retard mental majeur, cécité, épilepsie...
- 50 % auront des épilepsies contrôlées, paralysie ponctuelle, retard mental modéré....
- Moins d'un enfant sur 4 s'en sortira sans séquelles !!! 

Quelques chiffres :

Les bébés les plus touchés sont les bébés de moins de 6 mois. De plus, les garçons sont encore plus vulnérables car chez les garçons de moins d'un an, il y a plus d'espace entre le cerveau et la boite crânienne que chez les filles. 

230 nourrissons ont été accueillis en 4 ans, rien qu'à l’hôpital Necker, à Paris.





Il nous arrive à tous de craquer, à cause de la fatigue, on est énervé, bébé est propre, il a mangé, il n'a pas de fièvre et pourtant il hurle non stop ! Un bébé ça pleure, en général il y a une raison mais un bébé peut pleurer parce qu'il a besoin d'être rassuré, d'extérioriser ses émotions.... Dans ce cas, passez le relais à l'autre parent qui est peut être plus zen, allez prendre un bol d'air frais ou appelez vos proches pour qu'ils viennent vous aider.

J'ai deux enfants, les deux ont une les fameuses "coliques" du nourrisson et pouvaient pleurer très longtemps sans s'arrêter, rien ne les calmait. J'ai repris la clope et perdu mes kilos de grossesse rapidement. Quand j'étais trop énervée, je sortais, papa prenait le relais.